o której

pierwsza olimpia na ktorej widac ze Phil sie konczy.szkoda Bonaca ze nie urosł choc 5 cm mialby szanse powalczyc o wygrana.Zobaczymy jutro co sie stanie bo w 24 godziny duzo sie moze zmienic.Na razie sylwetka Big Ramyego bardziej do mnie przemawia. Gdzie Phil się kończy oprócz wystającego od lat bebzona? Nie żebym go "lubił" czy mu kibicował [...]

[...] od stopnia zaawansowania, sportowcy innych dyscyplin oraz osoby nie trenujące regularnie, lecz przywiązujące wagę do swej sylwetki i wydolności. Kreatyna to substancja której często brakuje przy zwyczajnej, codziennej diecie. Crea-Cola™ to przyjemność, zdrowie i lepsza sylwetka. Tri-creatine- malate to cząsteczka związku kreatyny, [...]

Skuteczność BJJ kiedyś i dzisiaj... Jedna strona medalu: W pierwszych ufc nie można można było kopać po jajach. Niedopuszczalna byłaby sytuacja, w której dwóch gości stoi naprzeciwko siebie w klinczu z szeroko rozstawionymi nogami, gdzie jeden jest przeważnie oparty o siatkę. Któryś straciłby cojones. Dosłownie. Do czego zmierzam? Że gdyby nie [...]

[...] poli- i oligosacharydów uzupełniony izomaltulozą dostarcza węglowodanów o zróżnicowanym tempie wchłaniania. • POST WORKOUT JOINT REGENERATOR Aby tkanka łączna, z której zbudowane są stawy mogła bez problemów funkcjonować musi być na bieżąco regenerowana. Dlatego REANIMATOR™ wzbogacono dodatkowo o wysoką porcję kolagenu i [...]

Heh, no warka to akurat nie bylo pozerstwo mam nadzieje ;) Thanx za pozdrowienia. A co do tego tematu to jeszcze chcialabym cos wtracic. Otoz ciekawa jestem, jak zachowujecie sie wsrod nieznajomych, jesli chodzi o sztuki walki? Osobiscie nie znosze rozpowiadania przez kolezanki, ze cos trenuje. Zawsze ich upominam, by nikomu o tym nie wspominaly. [...]

[...] tu zależnie od tego co masz nakreślone w startegii- kończysz tenn rodzaj treningu i zaczynasz inny lub zmniejszasz obciążenia by spróbować pokonac poprzednia granice a której się zatrzymałeś. pytanie 2 I kolejne pytanie . Oto plan którym należy jechac w razie zastoju na obecnym moim planie . Napisałes tak : "Kiedy zatrzymaja sie [...]

...Joe Lewis uczen Brucea wygral walke w kb w 70 atych latach przygotowujac sje do walki pod okiem Lee...Zatem sportowe sukcesy JKD zaczęły się 45 lat temu.Dlatego stricte co do uczestnictwa w walkach sportowych ludzie z t**** startuja w mma od niedawna i odnosza sukcesy, jednakze jkd nie jest pod walke sportowa...Zatem proponuję przerwać tą [...]

[...] BossLogic Konferencja prasowa przed UFC 246: McGregor vs Cowboy Na trzy dni przed galą UFC 246 na której zmierzą się Conor McGregor i Donald Cerrone, UFC zorganizuje konferencję prasową podczas której obydwaj zawodnicy będą mieli okazję porozmawiać o walce oraz stanąć do [...]

[...] wjechać w drugi - podzieliłem go na 2 części, żeby znów nie mieć gastro przed porą kolacji ( no i jest git). DIETA Jeżeli chodzi o dietę to przede mną tylko kolacja, której nic nie zagraża więc mogę śmiało powiedzieć, że miska trzymana w 100%. Poniżej zrzut diety i poszczególne posiłki. [...]

[...] - RMF FM pierwszy dotarł do wyjaśnień jednego z żołnierzy, oskarżonych o zbrodnię wojenną w Afganistanie. Dowódca grupy opisuje, jak Polacy ostrzelali afgańską wioskę, w której odbywały się uroczystości weselne. Kapitan twierdzi, że nie było go na miejscu akcji w chwili, gdy padły strzały, a sześciu aresztowanych żołnierzy specjalnie go [...]

[...] przydatny skoro są na jego miejsce ochotnicy??? Właśnie. Też wziąłbym najemników Kasa jest tylko dodatkiem(który zachęca żołnierzy do wyjazdu) a nie jedyną rzeczą dla której tam jadą. Trzebaby ich spytać. Ja się nauczyłem, że im niższa pobudka tym powszechniejsza. Ale przeciez każdy pracuje dla kasy,wiec wtedy każdy czowiek pracujący [...]

[...] już takich emocji. Wiedziałem, że "Góral" jest świetnie przygotowany. Zadziałał też powrót do Andrzeja Gmitruka. Byłem pewien wygranej. MR: Na tej samej gali, na której "Góral z Gilowic" zdobył pas WBC, walczył Andrzej Gołota, przegrywając po 53 sekundach z Lamonem Brewsterem. Co zaważyło na tym, że nasz "ciężki" [...]

[...] wrócić do pierwszej walki z Briggsem. To była bardzo krwawa walka. Dlaczego? Czy dlatego, że Briggs postawił ci tak trudne warunki, czy było raczej związane z kontuzją, której nabawiłeś się w trakcie przygotowań? TA: Wiesz to była moja najcięższa walka w życiu. 4 tygodnie przed walką złamałem nos. Zaczął się goić dopiero po jakichś 2 [...]

[...] pierwszy raz poczuli zimną stal na swoich barkach Olimp już od dawna produkował wysokiej jakości odżywki i suplementy -jakość wspomniałem chwile wcześniej o jakości co do, której nie ma żadnej wątpliwości firma, która otrzymała tyle nagród za swoje produkty, że można by przedłużyć nimi mur chiński nie może produkować felernego towaru, połykając [...]

[...] zdrowego. Oby doszedł do siebie szybko. W listopadzie będzie nam bardzo potrzebny - dodaje Kaczmarek. Pomocnika BVB z udziału w meczu z Kazachami wyeliminowała kontuzja, której doznał w towarzyskiej grze z Legią w Warszawie. Z przyczyn zdrowotnych brakuje we Wronkach także Pawła Golańskiego i Grzegorza Rasiaka. Leo Beenhakker jest na miejscu [...]

[...] jak ostatnio zaprezentowałem w swoim blogu. Osobiście polecalbym Ci tak jak Wuchta pisał technikę sumo, gdyż przy naszych proporcjach w klasyku nawet jak znadziesz pozycję w której plecy się same 3mają do dupa i tak będziesz szła do góry i może być spory problem ze środkową fazą ciągu(chyba, że będziesz miał dwugłowe grube jak rury kanalizacyne [...]

[...] mogę zrobić na maszynie , najważniejsze że staram się je zrobić dobrze Suwnica gdzie mogę wyciskać największe ciężary (nie ma sztabek dokłada się talerze) Maszyna na której ćwiczyłem dziś - max obciążenie 178kg(wszystkie sztabki) Maszyna do wyciskania , na niej najciężej się wyciska . Można powiedzieć że jest prawie odpowiednikiem siadów [...]

Vena Powiem szczerze że byłem zły na siebie jeszcze w tamtym tygodniu . Chodzi o to że mimo tego że stosuję dietę w której jest wszystko co powinno sprzyjać rozwojowi mięśni.Białka zawsze jest te 2 gr, może 2,2 na KMC ale za mało było np. tłuszczy .Dlatego zdarzało mi za mało dostarczać kcal w moim dziennym zapotrzebowaniu .Od soboty czuwam nad [...]

aaa,jeszcze co do uznanych periodyków...były co najmniej dwie takie głośne prowokacje ich dotyczące (jedna,w efekcie której opublikowano jakąś piramidalną bzdurę,a druga,kiedy odrzucono artykuł mniej znanego zespołu naukowców chyba,a jak przesłali to pod znanym nazwiskiem,to przeszło - chyba tak to było),ale nie pomnę teraz szczegółów (może to [...]

[...] i obciążenie 6x5kg 2x3kg 2x2kg 2x0,5kg takie zbierane trochę no posiadam też krótki gryf na hantla ale wchodzą na niego tylko te 2x3kg i 0,5kg bo ma większa średnicę mam też prowizoryczną ławeczkę na której mogę wyciskać i właśnie muszę ułożyć coś po mój sprzęt o ile można to tak nazwać Zmieniony przez - sarna666 w dniu 2010-05-18 13:11:48